"Активный летний отдых"

Основные принципы организации

• Учёт индивидуальных особенностей ребёнка. Важно учитывать интересы, темперамент и физическую подготовку ребёнка. 
• Создание баланса. Необходимо чередовать активность и отдых, включать разные виды занятий. 
• Использование природных ресурсов. Солнце, воздух и вода — естественные факторы, которые помогают укрепить здоровье ребёнка. 

Примеры игр и развлечений

• Игры на свежем воздухе. Можно планировать посещение парков, скверов, детских площадок, организовывать велосипедные прогулки, плавание, спортивные игры.
• Творческие занятия. Предоставить ребёнку возможность заниматься любимым видом творчества: рисованием, лепкой, конструированием, музыкой.
• Поездки и путешествия. Поездки на природу, в музеи, театры и зоопарки обогатят впечатления ребёнка и расширят его кругозор.
• Общение. Обеспечить ребёнку возможность общаться со сверстниками и взрослыми, посещать детские лагеря, летние школы.

Правила безопасности

• Защита от солнца. Использовать кремы с высоким фактором защиты, головные уборы и очки.
• Питьевой режим. Следить за тем, чтобы ребёнок достаточно пил воды.
• Правильное питание. Питание должно быть сбалансированным и витаминизированным, включать в рацион свежие фрукты, овощи и ягоды.
• Профилактика заболеваний. Проводить профилактику простудных заболеваний: промывание носа, полоскание горла, руки.